Corso di formazione sui rischi psicosociali e stress da lavoro

Il corso di formazione sui rischi psicosociali e lo stress da lavoro è pensato per fornire agli individui le competenze necessarie per riconoscere, gestire e prevenire i fattori che possono incidere sulla salute mentale sul luogo di lavoro. Durante il corso verranno trattati argomenti come la comunicazione efficace, la gestione del tempo, tecniche di gestione dello stress e strategie per migliorare il benessere emotivo. Gli partecipanti avranno l'opportunità di acquisire consapevolezza sui propri limiti personali, imparare a riconoscere i segnali precoci dello stress e sviluppare strategie concrete per affrontarlo in modo sano ed efficace. Il corso si basa su approcci teorici aggiornati e sarà arricchito da esercitazioni pratiche e casi studio per favorire un apprendimento esperienziale. Al termine del corso, i partecipanti saranno in grado di mettere in pratica le conoscenze acquisite nel loro contesto lavorativo, promuovendo un ambiente più salutare sotto il profilo psicologico.